Kediri - KONI Kota Kediri  menyiapkan para atletnya untuk latihan rutin salah satunya cabang olah raga angkat besi.

“Latihan setiap hari dari Senin sampai Sabtu, Minggu mereka pemanasan saja di rumah,” kata Eko Agus Koko, pelatih angkat besi dan juga ketua PABBSI (Persatuan Angka Besi, Angkat Berat, dan Binara Seluruh Indonesia) Kota Kediri, kemarin.

Adapun atlet yang ikut terdiri dari yang sudah punya pengalaman bertanding dan membawa medali, ada pula yang baru ikut tahun ini.

“Ada yang dari SD sudah ikut. Tidak semuanya harus berbadan besar, kita pelajari tekniknya di sini,” terangnya.

Terkait dengan protokol kesehatan selama pandemi Koko mengingatkan untuk jaga jarak. Selain itu latihannya dibagi dua shift sehingga menghindarkan berkerumun. Selain itu perlu asupan seimbang agar kondisi fisiknya prima.

“Tahun ini kami targetkan sama minimal 21 emas,” ungkapnya.